和平精英火箭少女皮肤:绿箭侠吧-调节负面情绪可以缓解慢性疼痛

admin 体育 2025-05-08 1 0

学习调节焦虑等负面情绪可以减轻慢性疼痛。科学家发现,一种侧重培养痛苦耐受能力的疗法比现有疗法更有效地缓解持续性不适。5月6日,相关研究成果在线发表于《美国医学会杂志》。

“慢性疼痛不仅是一种感官体验,还是一种令人难以置信的情感体验。”澳大利亚新南威尔士大学的Nell Norman-Nott说,“我们发现,多达80%的慢性疼痛患者的焦虑和抑郁水平都有所增加。”而这导致了一个“恶性循环”,即疼痛放大了负面情绪,而后者反过来又加剧了疼痛。

为打破这一循环,Norman-Nott和同事采用了一种辩证行为疗法。这是一种认知行为疗法,已经被用于那些情绪强烈的人群。该疗法侧重于正念、情绪调节和痛苦耐受。

89名平均病程为16年的慢性疼痛患者被随机分为两组,实验组接受治疗师提供的8周在线课程,对照组则维持原有药物或物理治疗。

9周后的评估显示,在18至90分的量表上,实验组的情绪调节能力较对照组平均高出5分。从第九周起,实验组的疼痛强度开始下降,至第21周,他们的疼痛感显著低于对照组。

美国匹兹堡大学的Benedict Alter评价称:“这项发现很有趣,也很有前景。”他说,这可以帮助那些无法获得面对面护理的人,“治疗师人数很少,并且他们往往居住在城市,而基于互联网开展治疗,则很好地解决了这个问题”。

不过,这种疗法究竟是如何减轻疼痛的尚不清楚。“在任何给定的疼痛强度下,如果能更好地调节情绪,人们的整体生活质量就会更高——痛苦更少,功能障碍也更少。我认为随着一切好转,疼痛强度也会降低。”Alter说,相关机制有待在更大规模的研究中进一步阐明。

相关论文信息:https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2025.6908

(原标题为《调节负面情绪缓解慢性疼痛》)

小东西我们站着做H

故事合租情怀

「活动」注册就送新人大礼包

84.29MB
版本V9.84.14
下载军旅肉质1V2贪欢安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 18%好评(87人)
评论 40
快穿攻略名配器叠加的小说1v10 军训jq记肉1 赵凡余小艾白毅春歌2 荡翁乱妇小说3 药效H1V2司墨4
详细信息
  • 软件大小: 81.23MB
  • 最后更新: 2024-09-16 18:34:53
  • 最新版本: V8.28.17
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android 售票员用b验票小镇yl小镇
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 5.41以上
应用介绍
一,一家和气情乱关系十二,我控制不住我想要你
二,天下女配一般湿全文,嫡次女1v1笔趣阁
三,勾缠1v2全文,换q游戏(两对cp)溪夕汐笔趣阁
四,首辅每天要不够PO糊弄大师,你是玫瑰1v1
五,妊娠学院2.5,七月七日晴txt下载
六,清冷少年的严厉管教,夜趣副利正能量
七,尽在不言中 宣芋,高冷指挥官在我怀里哭唧唧第二季

【联系我们】
客服热线:139-8888-666
加载更多
版本更新
V1.22.17
抹布炮灰日记BY,掌中之物谁叫你这么紧

皇后重生

猜你喜欢

包含 饿了么 的应用集
评论
  • 大将军1v2沈清歌 4天前
    御宅屋 自由小说阅读网最新地址
  • 一夜弃妃 7天前
    三个人都没喂饱你
  • xiao 77文学欣赏 7天前
    刚穿书就被反派们爆炒了
  • 我的两座巨峰很软小说免费阅读 6天前
    艳满乡村
  • 守护甜心之几梦婚后文 2天前
    我和美艳的巨RU麻麻
  • 奔现以后1V1 4天前
    少年唐
  • 帝师神少 5天前
    怎么那么甜1V1校园苏沐
  • 梁医生季亭亭原文 4天前
    挺入律动HHHH
  • 古言高能多RNP 4天前
    明星潜规则之皇董卿
  • 但使晨光过沧海txt 9天前
    倚天屠龙记成人